第一次體驗睡眠軟糖
終於讓我好好睡了一覺了
這幾年睡眠品質真的越來越差
大家都會說「欸半夜咪呀都沒在睡覺啦！」
好像我真的半夜都不想睡覺一樣
對我來說好好睡一覺變成是「奢侈。」
嚴重時會到早上才有辦法睡覺💤
我也想過是不是生活作息太差
但就算撐到9pm才入睡，凌晨1點也會醒來
一開始是入眠簡單，睡眠不持續
到這半年變成入睡也困難，睡眠也不持續
試過去看醫生拿藥吃，吃藥當然能睡啊
只是服藥會讓我一整天昏昏沉沉的⋯
要照顧小孩根本不敢再吃🥺🥺🥺
吃完軟糖大約40分鐘感覺到想睡覺💤
我就直接睡了，中間有被小孩吵醒一下
也很快就繼續睡回去，沒有直接起來
最重要的是我早上八點起來😳😳😳
沒有昏昏沉沉想再睡回去⋯
總之，對我來說很適用。
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